J'ai appris à écouter ce que je n'entendais plus.
Pendant longtemps, j'ai avancé comme beaucoup de professionnels de santé. J’assurais, je prenais sur moi, et je continuais, malgré la fatigue.
Jusqu'au moment où continuer ainsi n'était plus possible.
Aujourd'hui, j'accompagne les professionnels de santé qui veulent continuer à exercer, sans continuer à fonctionner uniquement en mode survie.
Un parcours ancré dans le soin
J'ai connu de l'intérieur ce que ces métiers demandent.
Je suis orthophoniste de formation. J'ai travaillé plusieurs années dans le soin, puis managé des équipes pendant cinq ans.
J'aimais profondément ce métier. Mais plus j'étais investie, plus on comptait sur moi. Je prenais sur moi. Je ne décrochais plus. Je disais oui plus souvent que je ne le voulais.
Peu à peu, le travail prenait toute la place. Il restait de moins en moins d'espace pour ma vie personnelle.
Puis il y a eu le burnout. Progressivement. Jusqu'au moment où mon corps a fini par m'arrêter.
Ce que j'ai compris
Quand on tient trop longtemps sans écouter les signaux
Le plus difficile n'a pas été de ralentir. C'était de réaliser à quel point je m'étais déconnectée de moi-même.
J'essayais de tenir davantage, alors que j'avais besoin de retrouver mes propres ressources, et de les mobiliser autrement.
Ce moment m'a obligée à regarder ce que je ne pouvais plus continuer à porter de la même manière. J'ai compris que je ne voulais pas renier mon engagement. Je voulais apprendre à l'habiter autrement.
J'avais besoin de revenir vers quelque chose de plus présent, de plus choisi, de plus respirable.
Ce qui a changé
Revenir à ce qui compte vraiment
Ce qui m’a aidée, ce n’était pas de devenir plus performante. C’était d’accepter de demander de l’aide — et de comprendre que vouloir tout porter seule ne servait personne.
Le soutien psychologique a été essentiel. Et j’aurais voulu avoir, en parallèle, un espace tourné vers l’avenir : vers ce que je voulais reconstruire, pas seulement vers ce qui n’allait plus.
C’est ce que j’ai trouvé dans l’approche orientée solutions d’Erickson.
Ce n’est pas une thérapie.
C’est un espace orienté présent et futur — pour clarifier, retrouver des appuis et remettre du mouvement là où tout semble figé, dans le respect de votre rythme et de votre réalité.
Prendre soin de soi n’enlève rien à l’engagement que l’on a envers les autres.
Ce qui m’anime aujourd’hui
Pourquoi j’accompagne les professionnels de santé
Ce que j’ai vécu, je le retrouve chez les professionnels que j’accompagne. Les mêmes signaux. La même manière de tenir. Le même moment où quelque chose commence à coûter trop cher.
Les professionnels de santé donnent énormément : leur présence, leur énergie, leur capacité d’adaptation, leur attention constante aux autres.
Le professionnel de santé se souvient de tout le monde. Et lui, il est souvent oublié. Même par lui-même.
Je connais cette réalité de l’intérieur. Et je sais qu’il est possible de retrouver une manière plus juste et plus respirable d’exercer.
C’est pourquoi j’accompagne aujourd’hui les professionnels de santé qui veulent continuer à exercer ce métier qu’ils aiment. Sans continuer à s’y perdre.
Ma manière d’accompagner
Un accompagnement structuré, humain et sans jugement
Je ne suis pas là pour vous dire quoi faire. Je suis là pour vous aider à voir plus clairement ce qui se joue. À retrouver des appuis dans votre réalité.
Même lorsque tout semble flou ou figé, je pars du principe que vous avez déjà des ressources sur lesquelles vous appuyer — même si vous n’y avez plus vraiment accès aujourd’hui.
Écoute
Un espace confidentiel, sans jugement.
Clarté
Des prises de conscience concrètes sur ce qui se joue.
Responsabilité
Vous restez acteur ou actrice de vos choix.
Rythme
On avance pas à pas, sans forcer.
Pas à pas. À votre rythme.
Parcours & certifications
Ce qui fonde ma pratique
Erickson Coaching International Parcours ACC ICF en cours
Orthophoniste Universidade do Algarve · 2008–2013
Management d'équipe 5 ans
Français · Anglais · Portugais
Continuer à exercer sans continuer à vous oublier
Vous n'avez pas besoin d'attendre d'aller plus mal pour commencer à regarder les choses autrement.
Parfois, retrouver un peu de clarté est déjà un premier pas important.